Upplýsingar úr afrekaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Unnið úr gagnasafni Frjálsíþróttasambands Íslands
Kári Steinn Karlsson, Breiðabl.
Tjarnarmýri 39
170 Seltjarnarnes
Fæðingarár: 1986
Eftirfarandi met eru skráð á keppandann í metaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Aldursflokkaskipting fyrir 1. janúar 2011| Flokkur | Heiti greinar | Úti/inni | Árangur | Dagsetning | Staður | Félag | Aldur | |
| Óvirkt | Sveina | 3000 metra hlaup | Inni | 9:27,11 | 23.02.02 | Malmö | UMSS | 16 |
| Óvirkt | Drengja | 3000 metra hlaup | Inni | 9:19,57 | 01.03.03 | Stokkhólmur | UMSS | 17 |
| Drengja | 3000 metra hlaup | Inni | 8:57,11 | 24.01.04 | Malmö | UMSS | 18 | |
| Óvirkt | Drengja | 5000 metra hlaup | Úti | 15:14,30 | 29.05.04 | Kaupmannahöfn | UMSS | 18 |
| Drengja | 5000 metra hlaup | Úti | 15:03,16 | 21.08.04 | Espoo | UMSS | 18 | |
| Drengja | 10.000 metra hlaup | Úti | 31:50,4 | 13.09.04 | Reykjavík | UMSS | 18 | |
| Óvirkt | Unglinga | 10.000 metra hlaup | Úti | 31:10,1 | 05.07.05 | Reykjavík | UMSS | 19 |
| Óvirkt | Unglinga 21-22 | 10.000 metra hlaup | Úti | 31:10,1 | 05.07.05 | Reykjavík | UMSS | 19 |
| Unglinga | Hálft maraþon | Úti | 1:12:07 | 03.09.05 | Selfoss | UMSS | 19 | |
| Unglinga | 2000 metra hlaup | Inni | 5:27,62 | 19.12.05 | Reykjavík | UMSS | 19 | |
| Unglinga 21-22 | 2000 metra hlaup | Inni | 5:27,62 | 19.12.05 | Reykjavík | UMSS | 19 | |
| Óvirkt | Unglinga | 3000 metra hlaup | Inni | 8:31,67 | 18.02.06 | Reykjavík | BBLIK | 20 |
| Óvirkt | Unglinga 21-22 | 3000 metra hlaup | Inni | 8:31,67 | 18.02.06 | Reykjavík | BBLIK | 20 |
| Unglinga | 10.000 metra hlaup | Úti | 31:00,31 | 25.05.06 | Kópavogur | BBLIK | 20 | |
| Óvirkt | Unglinga 21-22 | 10.000 metra hlaup | Úti | 31:00,31 | 25.05.06 | Kópavogur | BBLIK | 20 |
| Unglinga | 5000 metra hlaup | Úti | 14:30,72 | 19.08.06 | Árósar | BBLIK | 20 | |
| Óvirkt | Unglinga 21-22 | 5000 metra hlaup | Úti | 14:30,72 | 19.08.06 | Árósar | BBLIK | 20 |
| Unglinga | 3000 metra hlaup | Inni | 8:20,6 | 27.12.06 | Reykjavík | BBLIK | 20 | |
| Óvirkt | Unglinga 21-22 | 3000 metra hlaup | Inni | 8:20,6 | 27.12.06 | Reykjavík | BBLIK | 20 |
| Unglinga | 1500 metra hlaup | Inni | 3:56,88 | 30.12.06 | Reykjavík | BBLIK | 20 | |
| Unglinga 21-22 | 1500 metra hlaup | Inni | 3:54,50 | 17.01.07 | Reykjavík | BBLIK | 21 | |
| Unglinga 21-22 | 3000 metra hlaup | Inni | 8:10,94 | 21.01.07 | Reykjavík | BBLIK | 21 | |
| Karla | 3000 metra hlaup | Inni | 8:10,94 | 21.01.07 | Reykjavík | BBLIK | 21 | |
| Óvirkt | Unglinga 21-22 | 10.000 metra hlaup | Úti | 30:30,06 | 27.05.07 | Kerava, FI | BBLIK | 21 |
| Óvirkt | Unglinga 21-22 | 5000 metra hlaup | Úti | 14:22,29 | 05.06.07 | Monaco | BBLIK | 21 |
| Óvirkt | Unglinga 21-22 | 3000 metra hlaup | Úti | 8:16,82 | 27.06.07 | Sollentuna | BBLIK | 21 |
| Óvirkt | Unglinga 21-22 | 5000 metra hlaup | Úti | 14:20,70 | 12.07.07 | Debrecen | BBLIK | 21 |
| Unglinga 21-22 | 10.000 metra hlaup | Úti | 29:28,05 | 05.04.08 | Stanford, CA | BBLIK | 22 | |
| Karla | 10.000 metra hlaup | Úti | 29:28,05 | 05.04.08 | Stanford, CA | BBLIK | 22 | |
| Unglinga 21-22 | 5000 metra hlaup | Úti | 14:07,13 | 04.05.08 | Stanford, CA | BBLIK | 22 | |
| Óvirkt | Karla | 5000 metra hlaup | Úti | 14:07,13 | 04.05.08 | Stanford, CA | BBLIK | 22 |
| Unglinga 21-22 | 3000 metra hlaup | Úti | 8:16,09 | 22.06.08 | Tallin | BBLIK | 22 | |
| Óvirkt | Karla | 5000 metra hlaup | Úti | 14:06,61 | 02.05.09 | Palo Alto, Stanford, CA | BBLIK | 23 |
| Karla | 5000 metra hlaup | Úti | 14:01,99 | 26.03.10 | Stanford, CA | BBLIK | 24 | |
| Karla | 5000 metra hlaup | Inni | 14:50,34 | 29.12.10 | Reykjavík | BBLIK | 24 |
Eftirfarandi met eru skráð á keppandann í metaskrá Frjálsíþróttasambands Íslands
Aldursflokkaskipting eftir 1. janúar 2011| Flokkur | Heiti greinar | Úti/inni | Árangur | Dagsetning | Staður | Félag | Aldur | |
| Piltar 14 ára | 10 km götuhlaup | Úti | 37:19 | 02.09.00 | Selfoss | ÍSÍ | 14 | |
| Óvirkt | Piltar 15 ára | 10 km götuhlaup | Úti | 37:19 | 02.09.00 | Selfoss | ÍSÍ | 14 |
| Óvirkt | Piltar 15 ára | 10 km götuhlaup | Úti | 36:13 | 18.08.01 | Reykjavík | UMSS | 15 |
| Piltar 15 ára | 10 km götuhlaup | Úti | 36:06 | 01.09.01 | Selfoss | UMSS | 15 | |
| Óvirkt | Piltar 16-17 ára | 3000 metra hlaup | Inni | 9:27,11 | 23.02.02 | Malmö | UMSS | 16 |
| Óvirkt | Piltar 16-17 ára | 10 km götuhlaup | Úti | 34:13 | 22.06.02 | Mývatn | UMSS | 16 |
| Piltar 16-17 ára | 10.000 metra hlaup | Úti | 33:21,18 | 02.09.02 | Hafnarfjörður | UMSS | 16 | |
| Piltar 16-17 ára | 10 km götuhlaup | Úti | 34:12 | 31.12.02 | Reykjavík | UMSS | 16 | |
| Piltar 16-17 ára | 3000 metra hlaup | Inni | 9:19,57 | 01.03.03 | Stokkhólmur | UMSS | 17 | |
| Óvirkt | Piltar 18-19 ára | 3000 metra hlaup | Inni | 9:19,57 | 01.03.03 | Stokkhólmur | UMSS | 17 |
| Óvirkt | Piltar 18-19 ára | 3000 metra hlaup | Inni | 8:57,11 | 24.01.04 | Malmö | UMSS | 18 |
| Óvirkt | Piltar 18-19 ára | 5000 metra hlaup | Úti | 14:51,52 | 18.06.05 | Tallin | UMSS | 19 |
| Piltar 18-19 ára | 10.000 metra hlaup | Úti | 31:10,1 | 05.07.05 | Reykjavík | UMSS | 19 | |
| Óvirkt | Piltar 20-22 ára | 10.000 metra hlaup | Úti | 31:10,1 | 05.07.05 | Reykjavík | UMSS | 19 |
| Piltar 18-19 ára | 10.000 metra hlaup | Úti | 32:07,37 | 21.07.05 | Kaunas | UMSS | 19 | |
| Piltar 18-19 ára | 5000 metra hlaup | Úti | 14:49,71 | 27.08.05 | Kristiansand | UMSS | 19 | |
| Piltar 18-19 ára | Hálft maraþon | Úti | 1:12:07 | 03.09.05 | Selfoss | UMSS | 19 | |
| Piltar 18-19 ára | 2000 metra hlaup | Inni | 5:27,62 | 19.12.05 | Reykjavík | UMSS | 19 | |
| Piltar 20-22 ára | 2000 metra hlaup | Inni | 5:27,62 | 19.12.05 | Reykjavík | UMSS | 19 | |
| Piltar 18-19 ára | 1500 metra hlaup | Inni | 3:58,37 | 30.12.05 | Reykjavík | UMSS | 19 | |
| Piltar 18-19 ára | 10 km götuhlaup | Úti | 31:58 | 31.12.05 | Reykjavík | UMSS | 19 | |
| Óvirkt | Piltar 20-22 ára | 10 km götuhlaup | Úti | 31:58 | 31.12.05 | Reykjavík | UMSS | 19 |
| Óvirkt | Piltar 20-22 ára | 3000 metra hlaup | Inni | 8:31,67 | 18.02.06 | Reykjavík | BBLIK | 20 |
| Óvirkt | Piltar 20-22 ára | 10.000 metra hlaup | Úti | 31:00,31 | 25.05.06 | Kópavogur | BBLIK | 20 |
| Óvirkt | Piltar 20-22 ára | 5000 metra hlaup | Úti | 14:30,72 | 19.08.06 | Árósar | BBLIK | 20 |
| Óvirkt | Piltar 20-22 ára | 3000 metra hlaup | Inni | 8:20,6 | 27.12.06 | Reykjavík | BBLIK | 20 |
| Óvirkt | Piltar 20-22 ára | 10 km götuhlaup | Úti | 31:39 | 31.12.06 | Reykjavík | BBLIK | 20 |
| Piltar 20-22 ára | 1500 metra hlaup | Inni | 3:54,50 | 17.01.07 | Reykjavík | BBLIK | 21 | |
| Piltar 20-22 ára | 3000 metra hlaup | Inni | 8:10,94 | 21.01.07 | Reykjavík | BBLIK | 21 | |
| Karlar | 3000 metra hlaup | Inni | 8:10,94 | 21.01.07 | Reykjavík | BBLIK | 21 | |
| Óvirkt | Piltar 20-22 ára | 10.000 metra hlaup | Úti | 30:30,06 | 27.05.07 | Kerava, FI | BBLIK | 21 |
| Óvirkt | Piltar 20-22 ára | 5000 metra hlaup | Úti | 14:22,29 | 05.06.07 | Monaco | BBLIK | 21 |
| Óvirkt | Piltar 20-22 ára | 3000 metra hlaup | Úti | 8:16,82 | 27.06.07 | Sollentuna | BBLIK | 21 |
| Óvirkt | Piltar 20-22 ára | 5000 metra hlaup | Úti | 14:20,70 | 12.07.07 | Debrecen | BBLIK | 21 |
| Piltar 20-22 ára | 10 km götuhlaup | Úti | 31:00 | 18.08.07 | Reykjavík | BBLIK | 21 | |
| Piltar 20-22 ára | 5000 metra hlaup | Inni | 14:08,58 | 29.02.08 | Seattle,WA | BBLIK | 22 | |
| Óvirkt | Karlar | 5000 metra hlaup | Inni | 14:08,58 | 29.02.08 | Seattle,WA | BBLIK | 22 |
| Piltar 20-22 ára | 10.000 metra hlaup | Úti | 29:28,05 | 05.04.08 | Stanford, CA | BBLIK | 22 | |
| Karlar | 10.000 metra hlaup | Úti | 29:28,05 | 05.04.08 | Stanford, CA | BBLIK | 22 | |
| Piltar 20-22 ára | 5000 metra hlaup | Úti | 14:07,13 | 04.05.08 | Stanford, CA | BBLIK | 22 | |
| Óvirkt | Karlar | 5000 metra hlaup | Úti | 14:07,13 | 04.05.08 | Stanford, CA | BBLIK | 22 |
| Piltar 20-22 ára | 3000 metra hlaup | Úti | 8:16,09 | 22.06.08 | Tallinn | BBLIK | 22 | |
| Óvirkt | Karlar | 5000 metra hlaup | Úti | 14:06,61 | 02.05.09 | Palo Alto, Stanford, CA | BBLIK | 23 |
| Karlar | 5000 metra hlaup | Inni | 14:03,06 | 27.02.10 | Seattle, WA | BBLIK | 24 | |
| Karlar | 5000 metra hlaup | Úti | 14:01,99 | 26.03.10 | Stanford, CA | BBLIK | 24 | |
| Karlar | Hálft maraþon | Úti | 1:05:35 | 20.08.11 | Reykjavík | BBLIK | 25 | |
| Karlar | Maraþon | Úti | 2:17:12 | 25.09.11 | Berlín | BBLIK | 25 |
| 100 metra hlaup | ||||||
| 14,0 | +3,0 | Innanfélagsmót Breiðabliks | Kópavogur | 15.08.2002 | 3 | UMSS |
| 400 metra hlaup | ||||||
| 60,84 | Stigamót FRÍ og Aquarius | Hafnarfjörður | 08.06.2002 | 11 | UMSS | |
| 60,84 | JJ mót Ármanns | Reykjavík | 09.06.2002 | 11 | UMSS | |
| 61,13 | Innanfélagsmót Breiðabliks | Kópavogur | 31.07.2002 | 3 | UMSS | |
| 800 metra hlaup | ||||||
| 1:59,15 | 66. Vormót ÍR | Reykjavík | 11.06.2008 | 2 | ||
| 2:00,33 | 2. Powerade mót FH | Hafnarfjörður | 14.07.2005 | 3 | UMSS | |
| 2:02,4 | 3. Utanhússvormót FÍRR | Reykjavík | 25.04.2005 | 3 | UMSS | |
| 2:02,81 | 5. Stigamót Breiðabliks | Kópavogur | 24.08.2004 | 2 | UMSS | |
| 2:11,12 | B-liðsmóti UMSS | Sauðárkrókur | 11.08.2002 | 3 | UMSS | |
| 2:11,70 | Vormót UMSB | Borgarnes | 17.05.2002 | 4 | UMSS | |
| 2:14,88 | Unglingalandsmót UMFÍ | Stykkishólmur | 04.08.2002 | 2 | UMSS | |
| 2:16,76 | Coca-Cola mót FH | Hafnarfjörður | 12.07.2002 | 6 | UMSS | |
| 2:17,69 | Innanfélagsmót Breiðabliks | Kópavogur | 31.07.2002 | 8 | UMSS | |
| 1500 metra hlaup | ||||||
| 3:50,28 | Quad Meet | Stanford, CA | 06.03.2010 | 4 | ||
| 3:50,70 | Jim Click Shootout | Tucson, AZ | 03.04.2010 | 4 | ||
| 3:51,15 | Brutus Hamilton Invitaional | Berkeley, CA | 26.04.2008 | 5 | ||
| 3:54,40 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 30.06.2007 | 9 | ||
| 3:54,81 | 84.Meistaramót Íslands aðalhluti | Reykjavík | 10.07.2010 | 1 | ||
| 3:57,22 | 46. Bikarkeppni FRÍ | Kópavogur | 12.08.2011 | 1 | ||
| 3:59,50 | 42. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild | Reykjavík | 10.08.2007 | 2 | ||
| 3:59,67 | 25. Landsmót UMFÍ 2007 | Kópavogur | 07.07.2007 | 2 | ||
| 4:00,46 | Meistaramót Íslands aðalhluti | Reykjavík | 29.07.2006 | 1 | ||
| 4:00,87 | Norðurlandamót Unglinga | Árósar | 19.08.2006 | 9 | ||
| 4:01,57 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Kópavogur | 22.07.2006 | 1 | ||
| 4:02,54 | Fimmtudagsmót FÍRR | Reykjavík | 29.06.2006 | 1 | ||
| 4:02,80 | Bikarkeppni FRÍ 1. deild | Sauðárkrókur | 25.08.2006 | 2 | ||
| 4:06,18 | 24. Landsmót UMFÍ | Sauðárkrókur | 11.07.2004 | 4 | UMSS | |
| 4:07,07 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 26.07.2008 | 2 | ||
| 4:10,57 | Bowerman mót | Kaupmannahöfn | 07.06.2004 | 15 | UMSS | |
| 4:22,13 | Kópavogssprettur 3 | Kópavogur | 07.08.2002 | 5 | UMSS | |
| 4:26,1 | Stigamót FRÍ og Aquarius | Hafnarfjörður | 08.06.2002 | 4 | UMSS | |
| 4:26,1 | JJ mót Ármanns | Reykjavík | 09.06.2002 | 4 | UMSS | |
| 4:26,86 | Meistaramót Íslands | Kópavogur | 27.07.2002 | 7 | UMSS | |
| 4:32,68 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Borgarnes | 21.07.2002 | 2 | UMSS | |
| 4:34,32 | MÍ 15-22 ára | Kópavogur | 11.08.2001 | 2 | UMSS | |
| 4:39,56 | Meistaramót 15-22 ára | Laugarvatn | 28.08.2004 | 1 | UMSS | |
| 3000 metra hlaup | ||||||
| 8:10,29 | Big Meet | Berkeley, CA | 10.04.2010 | 6 | ||
| 8:16,09 | Evrópubikarkeppni | Tallinn | 22.06.2008 | 3 | Unglinga 21-22met | |
| 8:16,82 | Folksam Grand Prix | Sollentuna | 27.06.2007 | 11 | Unglinga 21-22met | |
| 8:18,18 | California vs Stanford | Berkeley, CA | 12.04.2008 | 4 | ||
| 8:20,10 | Big Meet | Stanford, CA | 18.04.2009 | 4 | ||
| 8:21,17 | Evrópukeppni Landsliða 3d. | Reykjavík | 19.06.2011 | 3 | ISL | |
| 8:27,30 | Metting Int. Ayto. de Benidorm | Benidorm, ES | 14.04.2007 | 6 | ||
| 8:30,35 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Kópavogur | 23.07.2006 | 1 | ||
| 8:31,39 | Evrópubikarkeppni Landsliða | Odense | 24.06.2007 | 6 | ||
| 8:38,93 | 64. Vormót ÍR | Reykjavík | 07.06.2006 | 1 | ||
| 8:41,86 | Evrópubikar landsliða | Bystrica, Slóvakía | 18.06.2006 | 5 | ||
| 8:43,02 | 63. Vormót ÍR | Kópavogur | 08.06.2005 | 2 | UMSS | |
| 8:45,63 | 66. Vormót ÍR | Reykjavík | 11.06.2008 | 1 | ||
| 8:46,67 | 65. Vormót ÍR | Reykjavík | 12.06.2007 | 1 | ||
| 8:50,83 | 69.Vormót ÍR | Reykjavík | 08.06.2011 | 1 | ||
| 8:52,95 | Lyngby Games | Kaupmannahöfn | 06.06.2004 | 8 | UMSS | |
| 8:53,07 | Meistaramót 15-22 ára | Laugarvatn | 29.08.2004 | 1 | UMSS | |
| 9:07,42 | Ólympíuhátíð Æskunnar | París | 29.07.2003 | 17 | UMSS | |
| 9:11,57 | Septembermót FH og Framfara | Hafnarfjörður | 07.09.2004 | 1 | UMSS | |
| 9:17,50 | Vormót ÍR | Reykjavík | 23.05.2002 | 2 | UMSS | |
| 9:18,23 | Coca-Cola mót | Hafnarfjörður | 23.08.2002 | 4 | UMSS | |
| 9:20,73 | Vormót ÍR | Reykjavík | 22.05.2003 | 7 | UMSS | |
| 9:38,18 | Meistaramót Íslands 15-22 ára | Borgarnes | 21.07.2002 | 1 | UMSS | |
| 9:48,79 | MÍ 15-22 ára | Kópavogur | 12.08.2001 | 4 | UMSS | |
| 9:52,77 | Vormót ÍR | Reykjavík | 24.05.2001 | 5 | UMSS | |
| 5000 metra hlaup | ||||||
| 14:01,99 | Stanford Invitational | Stanford, CA | 26.03.2010 | 7 | Íslandsmet | |
| 14:06,61 | Payton Jordan Invitational | Palo Alto, Stanford, CA | 02.05.2009 | 10 | Íslandsmet | |
| 14:07,13 | Payton Jordan Cardinal Invite. | Stanford, CA | 04.05.2008 | 15 | U22,Ísl.met | |
| 14:15,87 | MPSF Indoor T&F Championships | Seattle, WA | 27.02.2009 | 10 | ||
| 14:19,21 | Brutus Hamilton Inv. | Berkeley, CA | 23.04.2010 | 12 | ||
| 14:19,51 | Brutus Hamilton Invite | Berkeley, CA | 24.04.2009 | 1 | ||
| 14:20,70 | EM 23 og yngri | Debrecen | 12.07.2007 | 17 | Unglinga 21-22met | |
| 14:22,29 | Smáþjóðaleikarnir | Monaco | 05.06.2007 | 2 | Unglinga 21-22met | |
| 14:25,59 | NCAA West Regionals | Eugene, OR | 29.05.2009 | 17 | ||
| 14:26,71 | Världsungdomsspelen | Gautaborg | 29.06.2007 | 2 | ||
| 14:26,91 | Evrópubikarkeppni | Tallinn | 21.06.2008 | 3 | ||
| 14:29,45 | Stanford Invitational | Palo Alto, Stanford, CA | 27.03.2009 | 19 | ||
| 14:29,49 | Evrópukeppni Landsliða 3d. | Reykjavík | 18.06.2011 | 3 | ISL | |
| 14:30,72 | Norðurlandamót Unglinga | Árósar | 19.08.2006 | 4 | U20,U22 met | |
| 14:39,31 | 42. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild | Reykjavík | 11.08.2007 | 1 | ||
| 14:45,16 | Meistaramót Íslands, aðalhluti | Sauðárkrókur | 29.07.2007 | 1 | ||
| 14:45,37 | 46. Bikarkeppni FRÍ | Kópavogur | 13.08.2011 | 1 | ||
| 14:45,51 | Evrópubikarkeppni landsliða | Sarajevo | 20.06.2009 | 5 | ||
| 14:45,71 | Smáþjóðaleikarnir | Nicosia, Kýpur | 02.06.2009 | 1 | ||
| 14:46,14 | Bikarkeppni FRÍ 1. deild | Sauðárkrókur | 26.08.2006 | 1 | ||
| 14:48,07 | 85. Meistaramót Íslands aðalhluti | Selfoss | 24.07.2011 | 1 | ||
| 14:48,65 | NCAA West Regionals | Northridge, CA | 30.05.2008 | 14 | ||
| 14:48,68 | 43. Bikarkeppni FRÍ 1. deild | Kópavogur | 05.07.2008 | 1 | ||
| 14:48,91 | Ayuntamiento L'Alfas del Pi | L'Alfas del Pi, ES | 11.04.2007 | 4 | ||
| 14:49,5 | Evrópubikarkeppni Landsliða 2. Deild | Marsa | 19.06.2010 | 6 | ||
| 14:49,57 | Evrópubikarkeppni Landsliða | Odense | 23.06.2007 | 6 | ||
| 14:49,71 | Norðurlandamót Unglinga | Kristiansand | 27.08.2005 | 3 | UMSS | |
| 14:51,52 | Evrópubikarkeppni | Tallin | 18.06.2005 | 7 | UMSS | |
| 14:52,84 | Evrópubikar landsliða | Bystrica, Slóvakía | 17.06.2006 | 5 | ||
| 14:54,30 | 25. Landsmót UMFÍ 2007 | Kópavogur | 08.07.2007 | 1 | ||
| 14:54,97 | 44. Bikarkeppni FRÍ - 1. deild | Reykjavík | 08.08.2009 | 1 | ||
| 14:55,22 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 26.07.2008 | 1 | ||
| 14:55,82 | Meistaramót Íslands aðalhluti | Reykjavík | 30.07.2006 | 1 | ||
| 14:56,52 | 26. Landsmót UMFÍ | Akureyri | 11.07.2009 | 1 | ||
| 14:57,90 | 84.Meistaramót Íslands aðalhluti | Reykjavík | 11.07.2010 | 1 | ||
| 15:03,16 | Norðurlandamót Unglinga | Espoo | 21.08.2004 | 3 | UMSS Drengjamet | |
| 15:10,20 | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | 25.06.2005 | 1 | UMSS | |
| 15:14,30 | Baneturnering 2004 | Kaupmannahöfn | 29.05.2004 | 9 | UMSS Drengjamet | |
| 15:20,33 | Meistaramót Íslands | Egilsstaðir | 24.07.2005 | 1 | UMSS | |
| 15:21,21 | Smáþjóðaleikarnir | Andorra | 04.06.2005 | 7 | UMSS | |
| 15:23,58 | 24. Landsmót UMFÍ | Sauðárkrókur | 10.07.2004 | 2 | UMSS | |
| 15:33,72 | Evrópubikarkeppni 2. riðill | Reykjavík | 19.06.2004 | 7 | UMSS | |
| 15:38,30 | Meistaramót Íslands | Kópavogur | 28.07.2002 | 3 | UMSS | |
| 16:03,2 | NM Unglinga | Óðinsvé | 23.08.2003 | 8 | UMSS | |
| 16:10,47 | Bowerman | Kaupmannahöfn | 02.06.2003 | 8 | UMSS | |
| 16:56,1 | 23. Landsmót UMFÍ | Egilsstaðir | 12.07.2001 | 8 | UMSS | |
| 17:10,53 | Meistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 08.07.2001 | 5 | UMSS | |
| 10.000 metra hlaup | ||||||
| 29:28,05 | Stanford Univ. Invitational | Stanford, CA | 05.04.2008 | 17 | U21-22, Íslandsmet | |
| 29:31,82 | PAC-10 Championships | Berkeley, CA | 15.05.2010 | 7 | ||
| 30:19,49 | Pac-10 Championships | Tempe, AZ | 16.05.2008 | 4 | ||
| 30:30,06 | Norðurlandameistaramót | Kerava, FI | 27.05.2007 | 6 | Unglinga 21-22met | |
| 30:40,37 | Smáþjóðaleikarnir | Monaco | 09.06.2007 | 3 | ||
| 30:47,73 | Pac-10 Track & Field Championships | Eugene, OR, USA | 09.05.2009 | 11 | ||
| 30:51,51 | EM 23 og yngri | Debrecen | 14.07.2007 | 15 | ||
| 31:00,31 | NM í 10.000 metra hlaupi | Kópavogur | 25.05.2006 | 6 | U20,U22met | |
| 31:10,1 | Bætingamót ÍR | Reykjavík | 05.07.2005 | 1 | UMSS Unglingamet, Unglinga 21-22met | |
| 31:13,29 | Smáþjóðaleikarnir | Nicosia, Kýpur | 06.06.2009 | 1 | ||
| 31:50,4 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 13.09.2004 | 1 | UMSS Drengjamet | |
| 32:07,37 | EM 19 ára og yngri | Kaunas | 21.07.2005 | 10 | UMSS | |
| 32:09,65 | Meistaram. Ísl. 5000 og 10000m | Reykjavík | 13.09.2006 | 1 | ||
| 33:21,18 | Meistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 02.09.2002 | 2 | UMSS | |
| 33:21,64 | Smáþjóðaleikarnir | Andorra | 31.05.2005 | 4 | UMSS | |
| 10 km götuhlaup | ||||||
| 30:19 | Brúarhlaupið | Selfoss | 03.09.2011 | 1 | ||
| 30:46 | 35. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2010 | 1 | ||
| 30:48 | Ármannshlaupið | Reykjavík | 12.07.2011 | 1 | Breiðablik | |
| 31:00 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2007 | 1 | ||
| 31:20 | 34. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2009 | 1 | ||
| 31:39 | 30. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2006 | 1 | ||
| 31:39 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2009 | 1 | ||
| 31:44 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 1 | ||
| 31:58 | 30. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2005 | 1 | UMSS | |
| 32:16 | 32. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2007 | 1 | ||
| 32:22 | 33. Gamlárshlaup ÍR - 2008 | Reykjavík | 31.12.2008 | 1 | ||
| 32:27 | Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Nóvember | Reykjavík | 10.11.2011 | 1 | Breiðablik | |
| 32:41 | Powerade hlaup 2007-2008 nr 4 | Reykjavík | 10.01.2008 | 1 | ||
| 32:50 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2005 | 1 | UMSS | |
| 32:51 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni | Reykjavík | 23.06.2004 | 1 | UMSS | |
| 32:55 | Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4 | Reykjavík | 14.01.2010 | 1 | Breiðablik | |
| 33:03 | Poweradehlaup 2004-2005 nr. 1 | Reykjavík | 14.10.2004 | 1 | UMSS | |
| 33:04 | 29. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2004 | 1 | UMSS | |
| 33:08 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 6 | Reykjavík | 09.03.2006 | 1 | ||
| 33:40 | Powerade hlaup 2005-2006 nr 1 | Reykjavík | 13.10.2005 | 1 | UMSS | |
| 33:56 | Poweradehlaup 2004-2005 nr. 6 | Reykjavík | 10.03.2005 | 1 | UMSS | |
| 34:06 | Poweradehlaup 2004-2005 nr. 3 | Reykjavík | 09.12.2004 | 1 | UMSS | |
| 34:12 | 27. Gamlárshlaup ÍR - 2002 | Reykjavík | 31.12.2002 | 1 | UMSS | |
| 34:13 | Mývatnsmaraþon | Mývatn | 22.06.2002 | 1 | UMSS | |
| 34:19 | Powerade hlaup 2006-2007 nr. 1 | Reykajvík | 12.10.2006 | 1 | ||
| 34:38 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 17.08.2002 | 1 | UMSS | |
| 34:52 | Aquarius vetrarhlaup nr. 6 | Reykjavík | 13.03.2003 | 1 | UMSS | |
| 35:16 | Aquarius vetrarhlaup nr. 1 | Reykjavík | 10.10.2002 | 2 | UMSS | |
| 35:20 | Poweradehlaup 2004-2005 nr. 2 | Reykjavík | 11.11.2004 | 1 | UMSS | |
| 35:30 | Aquarius vetrarhlaup nr. 4 | Reykjavík | 09.01.2003 | 2 | UMSS | |
| 35:34 | Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - Desember | Reykjavík | 08.12.2011 | 1 | Breiðablik | |
| 35:52 | Powerade hlaup 2006-2007 nr 4 | Reykjavík | 11.01.2007 | 1 | ||
| 35:57 | Poweradehlaup 2004-2005 nr. 5 | Reykjavík | 10.02.2005 | 1 | UMSS | |
| 36:00 | 28. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2003 | 1 | UMSS | |
| 36:06 | Brúarhlaupið | Selfoss | 01.09.2001 | 1 | UMSS | |
| 36:11 | Aquarius vetrarhlaup nr. 5 | Reykjavík | 13.02.2003 | 2 | UMSS | |
| 36:13 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2001 | 1 | UMSS | |
| 36:22 | 26. Gamlárshlaup ÍR | Reykjavík | 31.12.2001 | 1 | UMSS | |
| 37:07 | Poweradehlaup 2004-2005 nr. 4 | Reykjavík | 13.01.2005 | 1 | UMSS | |
| 37:14 | Aquarius vetrarhlaup nr. 3 | Reykjavík | 12.12.2002 | 6 | UMSS | |
| 37:19 | Brúarhlaupið | Selfoss | 02.09.2000 | 4 | Ófélagsb | |
| 39:30 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 19.08.2000 | 14 | Ófélagsb | |
| 43:05 | Miðnæturhlaup á Jónsmessu | Reykjavík | 23.06.1999 | 5 | Ófélagsb | |
| 43:30 | Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KM | Reykjavík | 22.08.1999 | 3 | Ófélagsb | |
| 49:17 | Reykjavíkur maraþon 1997 | Reykjavík | 24.08.1997 | 12 | Ófélagsb | |
| 49:28 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.1998 | 172 | Ófélagsb | |
| 50:19 | Reykjavíkur maraþon 1996 | Reykjavík | 18.08.1996 | 15 | Ófélagsb | |
| 59:40 | Reykjavíkurmaraþon 1 | Reykjavík | 20.08.1995 | 488 | ||
| 10 km götuhlaup (flögutímar) | ||||||
| 30:58 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 18.08.2007 | 1 | ||
| 31:36 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 22.08.2009 | 1 | ||
| 31:40 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 23.08.2008 | 1 | ||
| 32:51 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni | Reykjavík | 23.06.2004 | 1 | UMSS | |
| 34:49 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2005 | 1 | UMSS | |
| Hálft maraþon | ||||||
| 1:05:35 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 1 | ||
| 1:06:29 | Óshlíðarhlaupið | Ísafjörður | 15.07.2011 | 1 | Ekki formlega mælt | |
| 1:12:07 | Brúarhlaupið | Selfoss | 03.09.2005 | 1 | UMSS Unglingamet | |
| 1:14:35 | Brúarhlaupið | Selfoss | 02.09.2006 | 1 | ||
| Hálft maraþon (flögutímar) | ||||||
| 1:05:33 | Reykjavíkurmaraþon | Reykjavík | 20.08.2011 | 1 | ||
| Maraþon | ||||||
| 2:17:12 | Berlínarmaraþon | Berlín | 25.09.2011 | 17 | MH | |
| 2:18:53 | 9 Trevisio Marathon | Trevisio, IT | 04.03.2012 | 3 | ||
| Maraþon (flögutímar) | ||||||
| 2:17:12 | Berlínarmaraþon | Berlín | 25.09.2011 | 17 | MH | |
| 2:18:52 | 9 Trevisio Marathon | Trevisio, IT | 04.03.2012 | 3 | ||
| 3000 metra hindrunarhlaup | ||||||
| 9:46,44 | Meistaramót Íslands, aðalhluti | Sauðárkrókur | 28.07.2007 | 2 | ||
| 800 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 2:00,03 | 2. Hallarmót FÍRR | Reykjavík | 27.12.2005 | 1 | UMSS | |
| 2:00,33 | Reykjavíkurleikar | Reykjavík | 14.01.2006 | 2 | ||
| 2:00,58 | Framhaldsskólamótið | Reykjavík | 27.01.2006 | 1 | ||
| 2:13,46 | Meistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 09.02.2002 | 5 | UMSS | |
| 1500 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 3:54,50 | Æfingamót Breiðabliks | Reykjavík | 17.01.2007 | 1 | Unglinga 21-22met | |
| 3:55,68 | 4 Vetrarmót ÍR | Reykjavík | 19.12.2011 | 1 | ||
| 3:56,15 | Meistaramót Íslands inni | Reykjavík | 10.02.2007 | 2 | ||
| 3:56,88 | Áramót Fjölnis og Landsbankans | Reykjavík | 30.12.2006 | 1 | Unglingamet | |
| 3:58,37 | 3. Hallarmót FÍRR | Reykjavík | 30.12.2005 | 2 | UMSS | |
| 3:59,21 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 19.02.2006 | 2 | ||
| 3:59,21 | Bikarkeppni FRÍ innanhúss | Reykjavík | 24.02.2007 | 1 | ||
| 4:03,79 | Vígslumót frj.íþr.hallarinnar | Reykjavík | 28.01.2006 | 4 | ||
| 4:09,19 | Reykjavíkurleikar | Reykjavík | 14.01.2006 | 1 | ||
| 4:18,35 | Pallasspelen | Malmö | 24.01.2004 | 2 | UMSS | |
| 4:20,52 | Sænska mesitaramótið | Stokkhólmur | 01.03.2003 | UMSS . | ||
| 4:22,61 | Danska meistaramótið | Malmö | 23.02.2003 | 20 | UMSS . | |
| 4:23,10 | Danska meistaramótið | Malmö | 24.02.2002 | 19 | UMSS | |
| 4:27,26 | Meistaramót Íslands | Kópavogur | 09.02.2003 | 3 | UMSS . | |
| 4:27,49 | Meistaramót Íslands | Hafnarfjörður | 10.02.2002 | 2 | UMSS | |
| 2000 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 5:27,62 | 1. Hallarmót FÍRR | Reykjavík | 19.12.2005 | 2 | UMSS U20,U22met | |
| 3000 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 8:10,94 | Reykjavíkurleikar 2007 | Reykjavík | 21.01.2007 | 2 | Ísl,U22met | |
| 8:12,39 | Husky Classic | Seattle, WA | 16.02.2008 | |||
| 8:20,6 | 27. Desembermót ÍR | Reykjavík | 27.12.2006 | 1 | U,U22 met | |
| 8:28,39 | Meistaramót Íslands inni | Reykjavík | 11.02.2007 | 1 | ||
| 8:31,67 | Meistaramót Íslands | Reykjavík | 18.02.2006 | 1 | U20,U22met | |
| 8:31,91 | Evrópumeistaramót | Birmingham | 03.03.2007 | 21 | ||
| 8:36,45 | 2. Vetrarmót ÍR 05.12.2011 | Reykjavík | 05.12.2011 | 1 | ||
| 8:57,11 | Pallasspelen | Malmö | 24.01.2004 | UMSS Drengjamet | ||
| 9:17,44 | Danska meistaramóið | Malmö | 28.02.2004 | 20 | UMSS | |
| 9:19,30 | Sænska meistaramótið | Gautaborg | 21.02.2004 | 19 | UMSS | |
| 9:19,57 | Sænska mesitaramótið | Stokkhólmur | 01.03.2003 | UMSS Drengjamet. | ||
| 9:27,11 | Danska meistaramótið | Malmö | 23.02.2002 | 5 | UMSS Sveinamet | |
| 9:33,95 | Meistaramót Íslands | Kópavogur | 08.02.2003 | 1 | UMSS . | |
| 5000 metra hlaup - innanhúss | ||||||
| 14:03,06 | 2010 MPSF Championships | Seattle, WA | 27.02.2010 | 5 | 308m hringur | |
| 14:08,58 | MPSF Championships | Seattle,WA | 29.02.2008 | 3 | 308m hringur | |
| 14:09,40 | Husky Classic | Seattle, WA | 12.02.2010 | 13 | 308m hringur | |
| 14:15,87 | MPSF Championships | Seaatle, WA | 27.02.2009 | 10 | 308m hringur | |
| 14:35,15 | Áramót Fjölnis | Reykjavík | 29.12.2011 | 1 | ||
| 14:50,34 | Áramót Fjölnis | Reykjavík | 29.12.2010 | 1 | Íslandsmet | |
Ýmis götuhlaup.
Úrslit flestra götuhlaupa síðustu ára er að finna á hlaupasíðu Torfa Helga Leifssonar
| Dagsetning | Heiti hlaups | Km. | Tími | Röð | Flokkur | Röð í fl | |
| 23.10.94 | Háskólahlaup 1994 - 3,5 Km | 3,5 | 18:26 | 9 | Karlar | 6 | |
| 20.04.95 | 80. Víðavangshlaup ÍR - 1995 | 5 | 28:36 | 194 | 12 og yngri | 10 | HKI |
| 04.05.95 | Flugleiðahlaupið 1995 | 7 | 39:33 | 153 | 18 og yngri | 11 | |
| 27.07.95 | Ármannshlaup 1995 - 4 km | 4 | 20:36 | 20 | Allir | 19 | |
| 20.08.95 | Reykjavíkurmaraþon 1995 - 10 km. | 10 | 59:40 | 727 | 14 og yngri | 39 | |
| 02.09.95 | Brúarhlaup Selfoss 1995 - 5 Km | 5 | 25:37 | 35 | 12 og yngri | 9 | |
| 18.08.96 | Reykjavíkurmaraþon 1996 - 10 km. | 10 | 50:19 | 264 | 14 og yngri | 15 | N.R. Seint komast sumir alltaf |
| 24.04.97 | 82. Víðavangshlaup ÍR - 1997 | 5 | 25:21 | 178 | Skokkklú | 6 | N.R. |
| 24.08.97 | Reykjavíkur maraþon 1997 - 10 km. | 10 | 49:17 | 213 | 14 og yngri | 12 | |
| 23.08.98 | Reykjavíkur maraþon 1998 - 10 kílómetrar | 10 | 49:28 | 194 | 14 og yngri | 172 | |
| 06.05.99 | Flugleiðahlaup 1999 | 7 | 31:54 | 101 | 14 og yngri | 5 | |
| 23.06.99 | Miðnæturhlaup á Jónsmessu | 10 | 43:05 | 55 | 18 og yngri | 5 | |
| 22.08.99 | Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KM | 10 | 43:30 | 55 | 14 og yngri | 3 | |
| 19.08.00 | Reykjavíkur maraþon 2000 - 10km | 10 | 39:30 | 14 | 14 og yngri | 14 | |
| 02.09.00 | Brúarhlaup Selfoss 2000 - 10 Km | 10 | 37:19 | 4 | 13 - 17 ára | 4 | |
| 19.04.01 | 86. Víðavangshlaup ÍR - 2001 | 5 | 17:29 | 8 | 13 - 15 ára | 1 | |
| 03.05.01 | Flugleiðahlaupið 2001 | 7 | 24:41 | 10 | 15 - 18 ára | 2 | Tindastóll |
| 18.08.01 | Reykjavíkur maraþon 2001 - 10km | 10 | 36:13 | 5 | 15 - 17 ára | 1 | BKFG |
| 01.09.01 | Brúarhlaup Selfoss 2001 - 10 Km | 10 | 36:06 | 6 | 13 - 17 ára | 1 | |
| 31.12.01 | 26. Gamlárshlaup ÍR - 2001 | 10 | 36:22 | 6 | 18 og yngri | 1 | |
| 25.04.02 | 87. Víðavangshlaup ÍR - 2002 | 5 | 16:33 | 5 | 16 - 18 ára | 2 | |
| 02.05.02 | Flugleiðahlaupið 2002 | 7 | 23:20 | 3 | 15 - 18 ára | 1 | frjalsar.com |
| 22.06.02 | Mývatnsmaraþon 2002 - 10 km | 10 | 34:13 | 1 | 17 og yngri | 1 | |
| 17.08.02 | Reykjavíkur maraþon 2002 - 10km | 10 | 34:38 | 4 | 15 - 17 ára | 1 | ASICS |
| 31.12.02 | 27. Gamlárshlaup ÍR - 2002 | 10 | 34:12 | 5 | 18 og yngri | 1 | |
| 08.05.03 | Flugleiðahlaupið 2003 | 7 | 23:39 | 3 | 15 - 18 ára | 1 | frjalsar.com |
| 31.12.03 | 28. Gamlárshlaup ÍR - 2003 | 10 | 36:00 | 2 | 18 og yngri | 1 | |
| 23.06.04 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni | 10 | 32:51 | 1 | 18 og yngri | 1 | |
| 31.12.04 | 29. Gamlárshlaup ÍR - 2004 | 10 | 33:04 | 1 | 18 og yngri | 1 | |
| 21.04.05 | 90. Víðavangshlaup ÍR - 2005 | 5 | 15:40 | 1 | 19 - 39 ára | 1 | UMSS |
| 05.05.05 | FL Group hlaupið 2005 | 7 | 22:12 | 1 | 19 - 39 ára | 1 | Nike/Austurbakki |
| 20.08.05 | Reykjavíkur maraþon 2005 - 10km | 10 | 32:50 | 1 | 18 - 39 ára | 1 | |
| 31.12.05 | 30. Gamlárshlaup ÍR - 2005 | 10 | 31:58 | 1 | 19 - 39 ára | 1 | |
| 20.04.06 | 91. Víðavangshlaup ÍR - 2006 | 5 | 15:33 | 1 | 19 - 39 ára | 1 | Breiðablik |
| 04.05.06 | Icelandairhlaupið 2006 | 7 | 21:46 | 1 | 19 - 39 ára | 1 | Shoe4Africa |
| 23.06.06 | Miðnæturhlaup á Jónsmessunni 2005 - 5km | 5 | 15:19 | 1 | 19 - 39 ára | 1 | |
| 02.09.06 | Brúarhlaup Selfoss 2006 - 21,1 Km | 21,1 | 1:14:35 | 1 | 18 - 39 ára | 1 | |
| 31.12.06 | 31. Gamlárshlaup ÍR - 2006 | 10 | 31:39 | 1 | 19 - 39 ára | 1 | |
| 19.04.07 | 92. Víðavangshlaup ÍR - 2007 | 5 | 14:48 | 1 | 19 - 39 ára | 1 | Breiðablik |
| 03.05.07 | Icelandairhlaupið 2007 | 7 | 21:13 | 1 | 19 - 39 ára | 1 | Shoe4Africa - Leppin |
| 18.08.07 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2007 - 10km | 10 | 31:00 | 1 | 18 - 39 ára | 1 | Nike |
| 31.12.07 | 32. Gamlárshlaup ÍR - 2007 | 10 | 32:16 | 1 | 19 - 39 ára | 1 | |
| 23.08.08 | Glitnis Reykjavíkurmaraþon 2008 - 10km | 10 | 31:44 | 1 | 20 - 39 ára | 1 | Afrek |
| 31.12.08 | 33. Gamlárshlaup ÍR - 2008 | 10 | 32:22 | 1 | 19 - 39 ára | 1 | |
| 22.08.09 | Íslandsbanka Reykjavíkurmaraþon 2009 - 10km | 10 | 31:39 | 1 | 20 - 39 ára | 1 | |
| 31.12.09 | 34. Gamlárshlaup ÍR - 2009 | 10 | 31:20 | 1 | 19 - 39 ára | 1 | |
| 31.12.10 | 35. Gamlárshlaup ÍR - 2010 | 10 | 30:46 | 1 | 19 - 39 ára | 1 | Breiðablik |
| 20.08.11 | Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - hálfmaraþon | 21,1 | 1:05:35 | 1 | 20 - 39 ára | 1 | |
| 15.09.11 | Icelandairhlaupið 2011 | 7 | 21:12 | 1 | 19 - 39 ára | 1 | Breiðablik |
| 31.12.11 | 36. Gamlárshlaup ÍR - 2011 | 10 | 30:47 | 1 | 19 - 39 ára | 1 |
01.04.12